Den Geist beruhigen, Stress und Ängste überwinden, Entspannung finden - unser Alltag mit all seinen turbulenten und bunten Facetten kann bisweilen etwas überwältigend sein. Meditation gilt seit langem als anerkanntes Mittel gegen Stress oder als prophylaktische Maßnahme gegen Migräne - und kann noch so viel mehr. Erleben Sie Schritt für Schritt den Weg in eine entspanntere Welt der Stille, finden Sie Ihren Weg zu mehr Achtsamkeit und Ruhe und lassen Sie Ängste und negative Emotionen hinter sich ...
DETAILS
Meditation kompakt
Einfach achtsam und gesund leben
Pickup, Gilly
Gebunden, 160 S.
Mit farbigen Illustrationen
Sprache: Deutsch
190 mm
Petersberg Verlag (2023)
Gewicht: 282 g
ISBN-13: 978-3-7553-0052-6
Titelnr.: 96193327