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Moosmann, KlausFit & Vital in jedem AlterDas tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm
Kartoniert, Limpert (2023)
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An guten Ratschlägen, wie man sein Wohlbefinden steigern kann, gibt es gewiss keinen Mangel. Zumeist geht es um die gesunde Ernährung, das Vermeiden von negativem Stress oder Bewegungstipps, die sich üblicherweise auf Ausdauer und das Trainieren der Muskeln reduzieren oder den Besuch von Fitnessstudios erforderlich machen. Dieses Praxisbuch verfolgt einen anderen Ansatz, denn es sagt zunächst dem "inneren Schweinehund" den Kampf an, da es keine Ausreden zulässt! Verbinden Sie an jedem Tag einfa ...

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DETAILS

Fit & Vital in jedem Alter

Das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm

Moosmann, Klaus

Kartoniert, 138 S.

255 farbige Abb.

Sprache: Deutsch

24 cm

Limpert (2023)

Gewicht: 346 g

ISBN-13: 978-3-7853-1998-7

Titelnr.: 95629348

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